Archives for Похудение, Питание, Диеты

Похудение, Питание, Диеты

Сырные фаршированные помидоры с рисом и грибами

Этот диетический рецепт вкусных фаршированных помидоров является хорошим источником флавоноидов и антиоксидантов. В блюде содержатся витамины А, С и Е, высокое содержание калия и других полезных минералов. Насыщенные полезными...
Читать далее»
Похудение, Питание, Диеты

Семена тыквы. Польза, вред, как принимать

Помимо того, что тыквенные семечки очень вкусные, они также наполнены разнообразными минералами, питательными веществами и антиоксидантами, которые не так часто встречаются в таком объеме в любой другой пище. Тыквенные семечки...
Читать далее»
Похудение, Питание, Диеты

Кускус с карри и нутом

Кускус – это полезные волокна и отличный источник селена и белка. Богатый клетчаткой, кускус помогает укрепить здоровье пищеварительной  системы и улучшить ее работу. Кускус является хорошим источником селена. Селен...
Читать далее»
Похудение, Питание, Диеты

Лучшие растительные продукты для здорового питания

Для того, чтобы находиться в хорошей физической форме, отлично себя чувствовать и сохранять крепкое здоровье на многие годы, необходимо включать в рацион не меньше 70% растительного питания. По мнению...
Читать далее»
Похудение, Питание, Диеты

Домашняя арахисовая паста диетическая

Арахисовая паста – это вкусное, питательное и полезное лакомство. В магазинах сейчас ее предостаточно, но вот если приготовить ее дома самостоятельно, то выходит гораздо экономней и полезней. В магазинных...
Читать далее»
Очищение организма

Смузи для похудения и очищения организма

Если вы хотите начать день правильно и с пользой – начните его со смузи! Эти коктейли содержат в себе много полезных веществ, которые способствуют очищению организма и наполнению его...
Читать далее»
Зеленая аптека

Чем полезна брокколи

Капуста брокколи – это очень полезный овощ, который относят к однолетнему овощному семейству капустных. Эта капуста содержит в себе большое количество необходимых человеку элементов. Брокколи содержит витамины С, U,...
Читать далее»
Зеленая аптека

Спирулина. Полезные свойства, противопоказания, как принимать

Спирулина – это сине-зеленая водоросль, которая является долгожителем и существует на нашей планете более сотен миллионов лет. Секрет такого долголетия и устойчивости спирулины заключается в особом биохимическом составе, он...
Читать далее»
Похудение, Питание, Диеты

Гречка с кефиром для похудения

Лишние килограммы портят не только фигуру, но и здоровье. Поэтому как для красоты, так и для здоровья лучше не иметь лишних жировых отложений. И спортом надо заниматься, и питаться...
Читать далее»
Зеленая аптека

Стевия. Польза, вред, где купить

О том, что сахар вреден и его даже называют «белой смертью» знают и слышали все. Я год назад отказалась от сахара и на собственном опыте убедилась, насколько улучшается самочувствие...
Читать далее»
Красота

Что кушать, чтобы похудел живот

Отвисший животик не красит никого, и многие представительницы прекрасного пола хотят чтобы он был плоским и упругим. «Спасательный пояс» вокруг живота может быть у людей разного строения, как у...
Читать далее»
Похудение, Питание, Диеты

Настойки для похудения. Два эффективных рецепта

Стрелка ваших весов стоит на месте или неумолимо ползет вверх? И вы очень хотите похудеть? Но при этом ходить в спортзал у вас нет времени, сидеть на строгих диетах...
Читать далее»
1 2 4