Archives for Похудение, Питание, Диеты - Page 3
Перепелиные яйца. Польза и вред
Давно прошло то время, когда на полках магазинов было пусто. На сегодняшний день каких только товаров там нет, купить можно практически все, что душе угодно. О перепелиных яйцах не...
Пророщенные зёрна: польза и вред, правила употребления
В последнее время стало модным употреблять в пищу пророщенные зерна. О пользе этого веяния учёные всё ещё спорят: одни утверждают, что проростки являются настоящим природным лекарством против всех недугов;...
Семена чиа для похудения и здоровья
Семена чиа – это очень концентрированный продукт, который содержит в себе просто невероятно огромное количество витаминов, белков, углеводов, клетчатки, жирных полиненасыщенных кислот омега-3, антиоксидантов и кальция. За счет высококачественного...
Как понять, чего не хватает организму?
Часто ли у вас бывают ощущения, что если вы не съедите прямо сейчас что-то конкретное, то просто сойдете с ума? Когда вдруг возникает невероятная тяга к тому или иному...
Дробное питание для похудения
О дробном питании слышали и знают все. Но не все ясно понимают, что это такое в принципе и кому подходит. Дробное питание для похудения – это довольно действенный способ...
Правильное питание — путь к здоровью и красоте
Нездоровое питание негативно отражается на нашем здоровье и внешнем виде. А когда мы питаемся правильно, мы и выглядим хорошо, и чувствуем себя более легкими и энергичными. Правильно питаться не...
Лежу на пляже и худею. Пять волшебных упражнений
Этот комплекс упражнений для похудения передала мне по наследству бабушка. В свои 73 она может похвастаться редкой для этого возраста подвижностью и по-девичьи подтянутой фигурой. А всё потому, что...
Зеленый кофе для похудения. Свойства, польза и противопоказания
Сегодня о зеленом кофе для похудения уже слышали все. Это достаточно специфический и своеобразный напиток, обладающий, помимо жиросжигающего эффекта, целым рядом самых разнообразных свойств. Зеленый кофе. Свойства Богат хлорогеновой...
Блюда из овощей: капуста с рисом и грибами
Сегодня журнал «Психология здоровья» хочет поделиться с вами вкусным и полезным рецептом капусты, тушеной с грибами. Любители мяса считают, что без него невозможно приготовить что-то вкусное и сытное. И...
Девять основных принципов для желающих похудеть
Сидите на диетах, а толку нет никакого? Все перепробовали, но нисколько не похудели? А может, Вы думаете, что очередная диета или коктейль для похудения Вам поможет? Может и поможет,...
Лечебная диета при заболеваниях почек
Лечебная диета при заболеваниях почек способствует прекращению воспалительных процессов и содействует восстановлению правильной и нормальной деятельности почек. Питание почечного больного должно проводиться под руководством лечащего врача. Врач должен поставить...
Блюда из тыквы. Рецепты разных стран.
Тыква относится к простым, доступным и полезным продуктам. Я сейчас говорю не об использовании тыквы в праздновании Хеллоуина, а о том, что польза тыквы для нашего здоровья действительно огромна,...