Семена льна: свойства, польза, лечение, применение

Мы недооцениваем природу. А она, как заботливая матушка, может дать нам куда больше самой упакованной аптеки. Все растения имеют свою целебную сущность. Даже мухоморы и те полезны. Но в этой статье речь пойдет лишь об одном растении — льне и его семенах.

Польза семян льна

Семена льна – это огромный потенциал здоровья. Область применения семян очень широкая. Наши предки считали семена льна лечебными. И лечили, причем с успехом, массу заболеваний. Польза семян льна заключается в том, что в них входят вещества, которые помимо того, что даны нам от природы и имеют натуральное происхождение, не имеют синтетических аналогов, так как их до сих пор не удается синтезировать в научных лабораториях.

О пользе антиоксидантов знают все. Это вещества, которые поглощают и выводят все нехорошее, что помогли накопить в наших организмах плохая экология и неправильное питание. Минеральные вещества и витамины – это составляющие полноценного жизненного топлива для человеческого организма.  В маленьких, невзрачных семечка содержатся также  все разновидности омега — кислот. Можно долго и бесконечно перечислять достоинство и пользу от применения семян льна, все равно все не перечислить. Кроме того, употребление этого полезного продукта весьма простое и, что немаловажно, достаточно приемлемое на вкус.

При ежедневном употреблении в пищу с различными продуктами около 5 граммов семян, скорее всего, отпадут многие проблемы. Пищеварение нормализуется, недомогании и  авитаминоз уйдут в прошлое. Добавьте немного семян в свои блюда. Можно в кашу, соусы, творожок или йогурт. Помимо пользы, семена льна дадут вашему блюду пикантный вкус. Даже выпечка с семенами получится необыкновенно вкусной и полезной. Приправьте бутерброды, и получите не только приятный вкус, но и огромную пользу. Даже кисель и молочные коктейли можно употреблять с семенами льна.

Лечение семенами льна

Что касается лечения, то и тут семена льна могут дать массу положительного влияния. Только необходимо увеличить дозу примерно в 10 раз. Залейте 2-3 ложки двумя стаканами кипятка.  Но, к каждому заболеванию, естественно идет своя дозировка и противопоказания. О чем можно прочитать в аннотации к лечебному сбору семян. Не превышайте допустимую дозировку. Противопоказаниями  для употребления семян являются колит, панкреатит, холецистит, камни (в период обострения). Тщательно следите за соблюдением питьевого режима. Жидкость необходимо употреблять в достаточном количестве. Это нужно для того, чтобы клетчатка, содержащаяся во льне, не создала дополнительных проблем кишечнику.

Семена льна в косметологии

Применение семян льна началось с Клеопатры. Уж, как она его ценила! Если семя льна залить кипятком и нанести (через 2 часа) настой этой смеси на лицо, то эффект будет как от посещения очень дорогого косметического салона — кожа разглаженная и увлажненная. Если добавить в этот настой ромашку, то суперомоложивающая маска готова. Другие рецепты омолаживающих масок можно прочитать здесь. Если смешать в равных частях льняные семечки и овсянку, настоять в теплом молоке, то эта маска для проблемной, жирной кожи. Морщинки вокруг глаз пропадут, если смазывать кожу вокруг век настоем из семян льна с постным маслом. Сухая кожа станет мягкой и увлажненной от отвара с семенами.

Никаких черных точек не останется, если сделать компресс из запаренного семени, завернутого в марлю. Просто подержите на лице минут 20. Черные точки — это ерунда! С помощью семян можно очистить проблемную кожу. Приготовьте компресс из семян, наложенные внутри свернутой марли, они распарят кожу. Через 30 минут угри легко поддаются воздействию и их можно выдавить, не навредив коже. Также читайте статью «Лечение угрей: полная пошаговая инструкция«.

С помощью настоя семян можно вернуть рукам мягкость и красоту. Просто подержите руки в настое и дайте высохнуть. Так же настоем можно справиться с трещинами на пятках, с мозолями и натоптышами, с синдромом уставших ног.

Вероятно, наши бабушки знали о пользе льна гораздо больше нас. Может, стоит заглянуть в их записи? Ведь все новое – это хорошо забытое старое!

Читайте также: Исцеление без врачей и лекарств