Голодание — панацея от всех болезней?
В погоне за здоровьем и молодостью многие люди не ограничиваются физическими упражнениями и витаминами, а начинают еще и проводить лечение голоданием, ориентируясь на различные теории о правильном образе жизни и очищении организма. Сейчас много говорится о том, что голодание исцеляет организм и избавляет от заболеваний.
Многие люди начинают практиковать голодание не только для лечения, но и голодание для похудения или голодание, связанное с различными религиозными убеждениями. Безусловно, голодание имеет свои плюсы, причем не маленькие, однако и минусов тоже достаточно много.
Сегодня журнал «Психология здоровья» попробует разобраться в плюсах и минусах голодания и дать ответ на вопрос: «Голодание – панацея от всех болезней или же вред для здоровья?»
Лечение голоданием
Врачи никогда не порекомендуют человеку лечиться голоданием. Такую рекомендацию они могут дать только в случае сильного ожирения, когда голодание применяется для похудения, так как сильное ожирение приводит к развитию многих заболеваний. В остальных других случаях врачи не разделяют мнение о чудесах голодания и могут прописать своему пациенту только диету и разгрузочные дни, когда человек весь день ничего не кушает, а пьет только воду.
Голодание – это огромный стресс для организма и в процессе голодания могут обостриться различные хронические заболевания. Если, все-таки, вы решили поголодать, то в том случае, если у вас поднимется температура и будет устойчиво держаться, обратиться к врачу следует обязательно!
Если вы решили попробовать испытать на себе чудеса голодания и исцелиться таким образом от своих болезней, следует все хорошо продумать и взвесить. Надо отдавать себе отчет в том, что голодание ведет к истощению организма, с осторожностью следует к этому относиться людям с пониженным давлением, а людям с нарушениями сердечного ритма голодание вообще противопоказано!
При лечении голоданием следует обязательно выпивать не менее двух литров воды в день, так как при обезвоживании организма могут появиться судороги в мышцах и произойти обострения многих заболеваний, особенно сильным может быть обострение при желчекаменной болезни. При голодании может возникнуть вялость, слабость и подверженность к различного рода инфекциям, поэтому людям с очень ослабленным иммунитетом голодать не рекомендуется.
Иногда женщины после родов, когда у них заканчивается период кормления грудью, начинают в срочном порядке приводить себя в форму и решают использовать голодание для похудения. Делать этого не стоит, так как после родов идет перестройка организма, и такой стресс не пойдет ему на пользу. Никто еще не придумал более эффективного средства для похудения и приведения в тонус своего организма, как физические упражнения. Активность, движение и упражнения насыщают клетки кислородом, тренируют мышцы и подтягивают кожу. Также надо правильно питаться, например, дробно (читайте статью «Дробное питание для похудения»).
После сорока лет, когда у женщин начинается перестройка гормонального фона, и они вдруг набирают в весе, женщины тоже начинают срочно искать чудо-диету или голодать. Но все дело в том, что в этом возрасте яичники женщины начинают вырабатывать меньше эстрогена и больше адипоцитов (жировых клеток), вследствие чего и происходит рост подкожно-жировой ткани, особенно на талии и бедрах. В организме идет гормональная перестройка и такой стресс, как голодание, не пойдет ему на пользу.
Надо просто понять, что не может фигура в 45 лет быть такой же, как в 20 лет. В период перестройки и климакса женщины могут набрать лишний вес, но так как это связано с изменениями в гормональном фоне, голодание здесь не поможет. Лучше всего обратиться к врачам — эндокринологу и диетологу. Голодание может привести к ухудшению самочувствия, которое в период климакса итак не очень хорошее.
Прежде чем практиковать лечение голоданием, надо осознать, будет ли оно полезным именно для вас. Да, можно много читать прекрасных отзывов о чудесных исцелениях, но стоит учитывать, что организмы у всех разные, что каждый человек индивидуален, и, желая исцелиться голоданием, можно, наоборот, привести свой организм к полному истощению. Прежде чем голодать, надо хорошо подумать, и на одну чашу весов положить пользу от этого, а на другую – вред, и посмотреть что перевесит! Может быть, все-таки, лучше ограничиться разгрузочными днями?
это полная ерунда ,к эндокринологу. к терапевту голодание это чудо я голодаю по 10-12 суток на воде мне больше 45 лет вес мой 50 кг .Я занимаюсь спортом , люблю жизнь и к врачам традиционным НЕ ХОЖУ !!!!!!!!!!! И вам не советую Молитесь Господу , слушайте свое тело . а не терапевта . или эндокринолога «В организме востанавливается Все» и это истина верьте и получите и здоровье и красоту !
С Богом все возможно ! Здоровья вам и красоты
Ирина
Ирина, я очень рада, что есть такие люди, как Вы, которые могут исцелять свой организм без лекарств. Я просто считаю что к голоданию надо подойти серьезно и прежде чем начинать голодать, взвесить все За и Против и, желательно бы, посоветоваться со знающими людьми.
Истощать организм очень опасно в моем возрасте. Нагрузки принимаю легко и стойко переношу 🙂
Я думаю, что просто соблюдать посты гораздо полезнее для организма, чем голодание.
Гораздо лучше голодать, чем есть лекарства.
Евгения, сколько людей, столько и мнений и у каждого оно свое, ведь каждый человек индивидуален. Кто-то доверяет только официальной медицине, а кто-то, наоборот, врачам не доверяет абсолютно.
Голодание не всем можно рекомендовать,тут нужен индивидуальный подход.
Человек, который написал эту статью «слышал звон,да не знает где он». Текст взят из книг, который давно устарели.Я пишу так, потому что сама лечилась голодом — сухим голодом. Не ела и не пила по 4-5 дней. И входила я голод 5 дней через 5 дней. И так 6 раз. Было очень жестко, но чувствовала я себя прекрасно. И достигла своей цели!!!!!!!!!! И я полностью поддерживаю Ирину.А то что хронические заболевания обостряются, так это же хорошо. Значит голод действует. И чтобы они ушли, нужно проголодать еще и еще, пока хронические заболевания не уйдут навсегда.
Людмила, вы не правы. Я не беру тексты из книг, все свои статьи я пишу сама. Я лично пробовала голодать, но это закончилось ухудшением моего самочувствия, хотя я много материалов и отзывов перед этим прочитала. Есть в голодании, как плюсы, так и минусы. Есть люди, которые исцелились, а есть люди, опыт которых был плачевным.
Голодала два раза. Первый раз -10 дней, второй -13. В первый раз заработала себе дерматит, второй — чуть-ли не опухоль поджелудочной железы. обязательны при голодании клизмы. Голодала и пила воду, чувствовала себя очень плохо. Так что прежде чем голодать — хорошо подумайте. главное — выход из голодовки.
Да, Татьяна, мне вот такое сообщение пришло:
«Вообще-то эта тема серьезная и в двух словах не объяснишь!У лечения голодом тоже есть свои противопоказания, ну их очень мало по сравнению с аптечными препаратами, а так голод лечит практически все болезни,кроме тех где нужен нож хирурга, психические расстройства, язва желудка в стадии обострения,туберкулез открытой формы..В Харькове есть клиника по рационально дозированному голоданию,где я первый раз под наблюдением доктора прошел двух недельный курс голодания, и у меня исчезла астма. Аритмию сердца я уже «лечил»самостоятельно дома в течении 10 дней чистого голода+вода чем больше тем лучше + боржоми + клизмы по утрам и движение,движение, движение на свежем воздухе. Для лечения голодом нужен настрой и вера в выздоровление,тогда голод будет переносится не так болезненно и эффект будет больше.
Голодать можно также и здоровым для поддержания здоровья и омоложения тела!Под разные заболевания,свой промежуток времени голода! Обосновано, что голодать без вреда для организма можно свободно 10 дней в домашних условиях,ну если конечно нет противопоказаний. Вот Вы говорите,что на второй день голода Вам стало плохо — плохо это как,тошнило,слабость,головокружение,неприятные а иной раз и болезненные ощущения? Если Вы так плохо переносите голод,то Вам нужно сначала приучить себя раз в неделю голодать+выход с голода на второй день на растительно молочной диете. Чем больше загрязнен организм тем больше неприятных и болезненных ощущений,а при голоде там где болит,там выздоравливает больной орган).
Ну да голодать это пол дела, самое главное выйти после голодания правильно,а то можно весь эффект голода свести к нулю! Подробно это все можно объяснить по скайпу, а то когда пишу незнаю,что Вас в этом процессе больше всего интересует. На счет срока голодания каждому индивидуально от одного дня до трех месяцев, с выше 14 дней и до трех месяцев под наблюдением врача! Будьте здоровы,здоровья, счастья и добра Вам!»
И здесь человек тоже говорит, что клизмы обязательны и очень важно правильно из этого выйти.
Голодание, как и много е в нашей жизни, имеет свои плюсы и минусы. Обязательно надо прислушиваться к своему организму — он никогда не обманет. Спасибо за статью!
Всё в наших силах и в 45 и в 55 и в 70, и фигура 20-ти летней девочки, и отличное здоровье. Надо только вытрусить из головы весь этот мусор, которым нас пичкали всю жизнь: эти совдэповские стереотипы, атеизм, гурманизация, современная медицина, зависимость от алкоголя, от мяса, от общественного мнения и т.д. Правильно напомнил Задорнов о старой русской пословице: ГОЛОД НЕ ТЁТКА, А МАТЬ РОДНАЯ. — именно так она звучала, А те, кому выгодно делать из нас рабов своего желудка и как следствие — рабов и постоянных клиентов аптек, стараются изо всех сил двигать в массы идеи о том, что без мясного белка нельзя ни в коем случае, особенно мужчинам, о том, что в меру выпивать полезно, о том, что прививки это панацея от всех болезней и т.д. Люди , поймите , это их бизнес !!! Они зарабатывают на нас миллионы и миллиарды (они это магнаты пищевой, химической и фармацевтической промышленности) . Если ты голодаешь, ты избавляешься от многих своих проблем, ты меньше денег тратишь на еду, ты становишься здоровее, ты меньше денег тратишь на пилюльки, а это очень не выгодно «хозяевам «, и поэтому ни один доктор не посоветует голодание, сыроедение или совершенно полный отказ от алкоголя.
Да, Светлана, согласна с вами, что на болезнях людей делаются большие деньги. Не так давно одна чудесная женщина, которая, к слову сказать в свои 52 года абсолютно здорова и отлично выглядит, рассказала мне о том, что она работала в одном научном институте и там они выдвинули теорию о том, что люди могут самоисцеляться с помощью правильного дыхания и некоторых упражнений. Они провели много научных исследований и решили запатентовать свое научное открытие. И что вы думаете? Их выслушали, похвалили, но сказали что в массы эту информацию нельзя выдавать, как научный факт, мол, вся индустрия медицины и фармацевтики полетит…Много врачей и фармацевтов останутся без работы, да и вообще речь идет об огромных деньгах! Вот так то…Так что я не отрицаю, что голодание может помочь исцелиться, но считаю что надо все очень хорошо продумать.
ТАТЬЯНЕ. Танечка, Ваш организм пытался, благодаря голодовке, избавиться от накопивщегося, наверное, не за один год мусора в Вашем теле. То, что Вам было плохо, говорит о том, что это скорее всего была Ваша самодеятельность, а не серьёзный, продуманный, начитанный, у специалистов обговоренный подход к голоданию. Не отрекайтесь от голодания, подойдите к этому серьёзно и Вы удивитесь своему телу.
Очень интересно рассказывает об этом всём профессор Жданов. Один из примеров: он разработал великолепный метод избавления от очков даже при самых тяжелых заболеваниях глаз. Много лет проверял свою теорию, испытал её на себе, на своей очень старенькой маме. Результат оказался потрясающим. Разослал , совершенно бесплатно, по министерствам здоровья многих стран мира и что?…Пришел ему ответ только из Японии : «Мы зарабатываем только на продаже очков ежегодно миллиарды долларов. Если все наши больные будут здоровы мы потеряем серьезный источник дохода. Извините, но нам это не надо.» Каково, а?
Да, я смотрела лекции Жданова. Безусловно, власти не позволят людям самоисцеляться, это чревато для них…Потому и держат нас всех в постоянном страхе и внушают нам осознание своей немощности и никчемности.
Прежде чем начинать голодать, нужно изучить разные виды голодания. Далее проанализировать какой способ вам больше подойдет, учитывая особенности вашего организма и т.д. Я выбрала сухой голод, так как при этом виде голода не надо делать клизмы и длительность голодания меня вполне устроило. Жестко, но не так долго. А еще некоторые путают голодание с недоеданием. Если человек недоедает, тогда он будет чувствовать себя очень плохо.Так что, если хотите правильно и без последствий проголодать, сначала изучите эту тему со всех сторон.
Как-то , когда-то давно я поголодала 6 дней и вылечила больной зуб . Самое трудное — это было обходиться без воды .
Для меня поголодать 3-4 дня не составляет особого труда. Иногда организм этого даже требует. Но насиловать себя не стоит. Спасибо за статью!
Вы правы, голодание — это стресс для организма и по меньшей мере к нему нужно готовиться!
Скажите, пожалуйста, admin, вы пишете:
«В Харькове есть клиника по рационально дозированному голоданию,где я первый раз под наблюдением доктора прошел двух недельный курс голодания», а можете назвать адрес? Очень нужно! Я живу в Харькове, но как ни странно не могу найти ничего подобного, а в интернете такой инфы нет!!!
Александр, это писала не я (про Харьков). Я просто опубликовала письмо от читателя, которое пришло мне на почту. Так что никакой информации на эту тему я, к сожалению, дать не смогу…
Александр,никакие клиники не нужны для голодания. Самостоятельно,спокойно надо начать голодание. На сухом голоде излечил серьезное заболевание печени,которое не поддается лечению по медицине.Предварительно необходимо провести очистительные процедуры,такие как:чистка печени ,чистка кишечника.Конечно необходима психологическая подготовка.( серьезный мотив,чтение позитивной информации и.т.д)Везде одно и то же по противопоказаниям,все это переписывается от одной статьи к другой.
Эх, жаль… Что ж… Спасибо за ответ!
Да не за что..Неужели у вас в городе нет справочников каких-нибудь? Я думаю, что при желании можно найти..