Стоит ли паниковать из-за высокого уровня холестерина

В результатах сделанного анализа крови имеется такой показатель, как уровень холестерина. Когда человек молод, он не обращает на этот пункт никакого внимания, но, с возрастом приходит понимание того, что знать параметры крови важно, так как их превышение может влиять на качество жизни.

Холестерин. Что это такое?

Многие понимают холестерин как жировые отложения, и, следовательно, чем еда больше содержит жира, тем содержание этого вещества в ней больше. Но это правда, только с одной стороны. Это некая вязкая субстанция, которая содержится в человеческой крови.

Считать его абсолютным вредом для человеческого организма нельзя, так как без него человеческий организм существовать не сможет. Другое дело, когда его уровень очень сильно завышен – тогда контролировать содержание холестерина в крови очень важно.

Повышенный холестерин оседает на стенках артерий, в результате чего их стенки сужаются и, следовательно, нарушается кровоток. В местах, где сосуды сужаются, образуется новообразование, которое называется «холестериновой бляшкой». Такие «бляшки» могут полностью закупорить сосуд и нарушить, таким образом, кровоток.

Такое заболевание называется атеросклерозом. Почитать более подробно про холестерин, опасность его превышения в крови и как с этим бороться можно по следующей ссылке https://endoexpert.ru/patsientam/articles/stoit-li-panikovat-iz-za-povyshennogo-kholesterina/.

Что способствует повышению уровня холестерина в крови

На превышение уровня холестерина могут оказывать влияние сразу несколько факторов. Первое — это, конечно же, рацион питания человека. Если холестерин сильно превышен, тогда врачи назначают пациенту специальную диету с приемом пищи с низким содержанием насыщенных жиров.

Но на повышение уровня содержания такой субстанции в крови могут быть причины, не связанные с приемом пищи, например почечная недостаточность или неправильная работа щитовидной железы. Некоторые люди могут иметь «природный» повышенный уровень этой субстанции в крови.

Это интересно: Как понизить давление без таблеток

Формируя рацион питания, необходимо знать, что холестерин содержится только в продуктах животного происхождения. И этот факт приводят во внимание те люди, которые придерживаются вегетарианства. Но это совершенно не обозначает, что необходимо полностью исключить пищу животного происхождения.

Все необходимо употреблять в меру. К примеру, жаренная на растительном масле пища и продукты с высоким содержанием пальмового масла также способствуют повышению холестерина.