Тибетская гормональная гимнастика
Сегодня журнал «Психология здоровья» хочет поделиться с вами удивительной и волшебной гимнастикой. Речь идет о специальной тибетской гормональной гимнастике, которая длительное время была засекреченной и практиковали ее только тибетские монахи.
Несколько десятилетий назад эту оздоровительную гимнастику монахи передали одному русскому мужчине, который захотел проверить ее действие на себе. Этот человек удостоился такой чести за свое доброе дело.
И этот мужчина, после того, как попрактиковал тибетскую гимнастику и убедился в ее могучей силе, написал о ней в газету. Но в то время почти никто и ничего не понял, в итоге эта оздоровительная гимнастика не получила массового признания.
И только в 2013 году эта гимнастика появилась вновь и сделала поистине блистательный «выход в люди». Она стала безумно популярной и причина этого – ее изумительная простота и очень высокая эффективность.
Тибетская гимнастика направлена на работу исключительно с эндокринной системой. Этой прекрасной техникой «заболели» миллионы людей и если все их мнения обобщить, то получается следующая картина:
Тибетская гормональная гимнастика дает:
— увеличение уровня энергии и прилив жизненных сил;
— постепенное восстановление слуха и зрения;
— улучшение памяти и умственной концентрации;
— снятие стресса и хронического эмоционального напряжения;
— улучшение работы органов дыхания и пищеварения;
— снятие мышечных зажимов в теле;
— значительное улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
— укрепление мышц (особенно рук);
— стимулирование работы лимфатической системы;
— улучшение состояния суставов.
И это еще далеко не все. Отличным «побочным» эффектом будет явное улучшение внешнего вида и омоложение!
Читайте также: «Тибетский рецепт молодости»
Гимнастика замечательно простая. Предлагаем вашему вниманию видео, на котором об этой гимнастике расскажет, а затем и продемонстрирует ее, удивительный и светлый человек, целитель Ольга Львовна Орлова:
Важно знать:
Будьте готовы к тому, что ваша эндокринная система «откажется терпеть» ваши хронические заболевания и начнет их истреблять. Этот процесс может быть скрытым (латентным), но возможны и некоторые обострения. Вернее даже, не обострения, а некоторый дискомфорт. Но длиться он будет недолго и будет весьма деликатным. Будьте здоровы!
Читайте также: «Как оздоровить эндокринную систему. Коктейль здоровья»
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ПРОСМОТРЕЛА ПОНРАВИЛОСЬ И ВЗЯЛА НА ВООРУЖЕНИЕ ПОПРОБУЮ И ВЫ ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ И МОЛОДАЯ ЖЕНЩИНА
Огромное спасибо!!!!Мне нужно и начать вставать пораньше, но главное гормональное восстановление !!!!! СПАСИБО)))))))))))))
больше месяца делаю её(гимнастику),происходят неприятные вещи с организмом…,до этого было всё нормально..,сейчас -постоянное вялость в теле,утром поднимаюсь..и как будто вагоны разгружала,сил нет …Может что то идёт не так …
Ника, сначала может быть обострение и неважное самочувствие..Я недели три неважно себя чувствовала, буквально спала на ходу. Но потом все прошло и я стала чувствовать себя очень хорошо, еще и выглядеть моложе стала.
Спасибо.
Будет ли польза от гимнастики, если ее делать в 7 часов утра?
P.s.делаю гимнастику больше месяца около 7 ч утра и почувствовала обострение артрита. Болит колено и локоть. Так вот и думаю-это гимнастика «виновата» или она нне при чем, потому что не в то время делаю?
Яна, я сначала делала до 6 утра, но слишком тяжело мне это давалось. Надо было, все-таки, доспать свое) Сейчас делаю в 8 утра. особых перемен не заметила, так что, думаю, это не слишком уж принципиально.
Я делала зарядку полтора месяца! Самочувствие не стало хуже, руки мои выздоровели( у меня в локтях пережаты были нервы, очень болели), но !!!!! У меня воспалились за ушами и на затылке лимфоузлы, воспалилась кожа у волос, за ушами, вокруг глаз, причем такими неровными областями! Воспалилась она почти сразу, врач на выписывал дорогих кремов -не помогло!! На Новый год у меня не видно было глаз, сын вызвал платного дерматолога( 3000 при моей пенсии)
Врач сказал, что местный дерматолог неправильно поставил диагноз!! У меня вылез псориаз на волосяной части( кстати кожа на голове слетала струпьями). Врачу я рассказала про эту гимнастику!! Он сказал что скорее всего гимнастика дала толчок для вылазки моей болячки!!
При всех моих неприятностей с кожей лица и лимфоузлами, я ее продолжала делать до 28 декабря, пока не опухла!! Что делать то!!! Руки то у меня прошли, продолжать дальше??? Кожу вот только успокоила, а узлы болят??? Да делаю я ее тоже часов в 8-00!! Ведь у каждого свои биочасы!! Очень прошу мне ответить на мою почту, а то я Вас не найду, я ведь пыталась найти уже!!Может я ее СИЛЬНО ДЕЛАЮ??? И Можноли после нее делать простую гимнастику( она у меня легкая, тоже лежачая). Просто при нашей жизни без этих гимнастик нельзя!!! Таблетками здоровье не заменишь!!!
Ответьте на мою почту.
С уважением Татьяна 55 лет
Татьяна, Вам надо проконсультироваться с лечащим врачом, можно ли Вам делать гимнастику или нет. Я делаю, сначала тоже были обострения, сейчас все прошло и самочувствие хорошее. А соединять сразу две гимнастики, я думаю, не стоит…
А Вы думаете, что лечащие врачи могут что то сказать о тибетской гимнастике????
Я понимаю, что спровоцировала залежавшийся недуг, а другой сразу прошел!!! Я решила идти дальше, ведь у меня спина перестала болеть!!!Ну а за лицом присмотрю!!!!
Татьяна, думаю, что могут. Но не все…А обострения есть практически у всех, и у меня было, я писала об этом выше. Но я продолжала делать, так как понимала, что процесс запущен и надо просто переждать и позволить организму справиться с недугом.
Когда я в первый раз обратилась в больницу к врачу и сказала, что у меня началось именно после зарядки!!! Врач( ухоженная молодая женщина, повернутая только на дорогой косметики) посмотрела на меня , как на придурка!!!! А если бы я ей сказала, что я много лет дружу с картами ТАРО И ЛЕНОРМАН- она бы наверное психушку вызвала!!Это только платный врач( армянин, у них много чего практикуется просто в семьях) сразу понял что к чему!!!Я прочитала , что у Вас было недомогание, сонливость!! Кстати, а у меня прошла бессонница!! Но То, что было с моим лицом , кожей головы и шеи-это был ужас!!! У меня взрослый сын испугался!!! Ну я пришла к выводу, что продолжу!! Правда не могу понять , почему такое воспаление узлов на затылке и под ушами!! Может мои ангины, и в позапрошлую зиму у меня в первый раз был отит ушей!!!Я уже просмотрела атлас анатомический( я медик , много лет работала массажистом) , но некоторые вещи меня ставят в тупик!!!
А Вы мне не подскажите, как выделить эти статьи и переписку и вынести ее для себя??? Я с компом только около трех лет, с нуля начинала, да и возраст не дает разгуляться воображению возможностей!!!А то я входу в события в группах , потом ищу этот раздел, потом перехожу с него…..А как выйти на Вас напрямую … Не пойму
Татьяна, сложно что-либо сказать..Мы не всегда знаем полностью все свои заболевания, они могут быть скрытыми..Думаю, что все наладится со временем..Я зарядку уже давно делаю, поначалу было плохо, хотела бросить..Но потом перетерпела просто и делаю до сих пор. Многие заметили, что я стала гораздо моложе выглядеть..
Как выделить — это вопрос. Я не знаю, какой у вас браузер. Вообще, достаточно просто добавить сайт в закладки. Или сохранить ссылку на сайт где-нибудь. Я Вам сейчас отправлю ее на почту.
Спасибо!!!! У меня iOS.он хороший, но я до сих пор не могу знать всех возможностей планшета,хотя понимаю, что за ними будущее!!! Иногда что то делаю, а потом не пойму как у меня это получилось!! Но не Боги горшки обжигают!!
Да я тоже решила продолжить!! Очень уж результат хороший по рукам и спине, да и самочувствие какое-то ровное спокойное!!
Татьяна, со временем разберетесь во всем..А по поводу гимнастики — выбор за Вами..Я делаю, она у меня уже вошла в привычку..
Да продолжаю делать!!! Кожа прошла, правда я еще на гармонный мазях, но надо выдержать курс!!!В отве на Ваше участие ко мне , хочу поделиться одной практикой! Она дает силу и энергию! Я ее только вот освоила, но вижу плоды! Я Вообщето не очень.. Фен шуй! Но каждый для себя складывает свою программу !!! Так вот, недавно я консультировалась со своей знакомой( она экстрасенс, но мирская , без тараканов в голове и без короны) и она мне вдруг говорит, что раньше при общении чувствовалась и женская и мужская энергия, а теперь я на женской волне!! А это значит стогнация и созерцание , которое при дисбалансе( нарушено равновесие между инь и янь) ведет тормозу !!!! Я полазила в инете, хорошо знаю , что ищу , и нашла практику
ЗОЛОТОЕ СИЯНИЕ!!! Оно легкое, очень хорошее дополнение и самое главное, после него я в течении дня могу пропустить свои привычные практики по набору энергии, тк чувствую , что сила есть!! Я обычно ее делаю перед тибетской!! Очень здорово!!Там правда пишут что надо делать утром и вечером, но мне хватает одного раза!! И Вы можите ее делать например вечером!!
Жизненное благополучие строится на гармонии мужской и женской энергий. Медитация «Золотой Свет» — простая и действенная техника приведения в гармонию энергий инь и янь, чудесная техника преобразования вашей энергии и способ направления ее к высшему. «Золотой Свет» поможет вам в этом. Эту медитацию необходимо выполнять как минимум два раза в день.
Раннее утро – это лучшее время выполнения упражнения. Вы уже проснулись, но еще не встали с постели. В момент ощущения бодрствования приступайте к выполнению медитации. Пусть она продлится минут двадцать. В минуты утреннего пробуждения человек очень тонок и чувствителен. Он свеж и полон энергии, поэтому воздействие метода будет весьма глубоким.
Когда вы проснулись, не позволяйте уму завладеть вами, не позволяйте уму испить вашей чистой энергии, направьте ее на гармонию энергий инь-янь. Будьте медитативны. Тогда медитация легко проникнет через все возможные трещины до вашего центра — самой сокровенной сердцевины.
Раннее утро – это время не только вашего пробуждения. Это время, когда просыпается вся планета. Это время, когда по всему миру идет огромная приливная волна энергии пробуждения. Вы можете использовать этот мощный прилив, зачем упускать эту возможность?
Каждая древняя религия использовала раннее утро для молитвы, когда появляется солнце на горизонте. Потому что восход солнца – это восход всех энергий Бытия. Это божественное мгновение. В этот момент можно легко прокатиться на волне растущей, поднимающейся энергии, это будет сделать гораздо легче, чем в любое другое время. Вечером, на закате дня это будет непросто, так как энергии идут на спад, тогда приходится бороться с течением. Утром вы двигаетесь по течению.
Техника выполнения медитации «Золотой Свет»
Просто, как обычно, лежите на спине в своей постели. Глаза держите закрытыми. Медитация основана на дыхании. На вдохе представляйте золотой свет, входящий в тело через сахасрару (темя), как будто рядом с вашей голой взошло солнце. Представляйте себя пустым, а золотой свет сначала наполняет голову, а затем идет вглубь и спускается до пальцев ног. Представляйте это, когда вдыхаете.
Этот золотой свет – мужская энергия, энергия янь. Он поможет очистить все тело и наполнит его созидательностью.
На выдохе представляйте следующее: темнота входит в пальцы ваших ног, великая темная река мощным потоком вливается в ваши ступни и поднимается по телу, а затем выходит из головы. Дыхание должно быть медленным и глубоким, чтобы можно было это представить. Темная река – это энергия инь, женская энергия.
Энергия инь размягчит вас, сделает восприимчивым. Женская энергия даст вам отдых и успокоит. Поскольку вы выходите из сна, то дыхание будет медленное и глубокое. Тело за ночь отдохнуло, оно расслаблено.
Другое лучшее время выполнения медитации «Золотой Свет» – перед сном, ночью, когда вы легли спать. Тело после дневного бодрствования напряжено, поэтому потребуется несколько минут для расслабления. Упражнение нужно начинать делать, когда вы находитесь посередине, между бодрствованием и сном, на грани засыпания. Выполнять медитацию также нужно минут двадцать. Прекрасно, если вы заснете, медитируя, так как действие останется в подсознании и будет продолжать работать без вашего непосредственного участия.
Практикуя эту технику в течение нескольких недель, вы увидите свое преображение. Вы удивитесь своему преображению. Всякое подавление отпадет само. Главное, направляйте свою любовь внутрь, а не наружу. Наполните сначала свою чашу, а она уже изольется сама…