Как вылечить простуду пряностями

Вот и пришла долгожданная весна, скоро все расцветет и станет ярким и цветным. Ну а пока еще природа не проснулась, на улице грязь и слякоть. И именно в такую смену периодов времен года наш организм наиболее уязвим к различного рода заболеваниям.

Простуда может возникнуть внезапно и омрачить наше существование болью в горле, заложенным носом, вялостью и сонливостью. Во время простуды не хочется ничего, кроме как поскорее от нее избавиться. Мы бежим в аптеку и накупаем море всяких чудо – препаратов, насмотревшись рекламы, где простуда снимается в один миг.

Некоторые люди покупают и антибиотики, которые абсолютно не нужны при простуде. Более подробно об этом можно почитать в статье «Применение антибиотиков при простуде: большая ошибка или верный шаг?» Сегодня мы хотим рассказать вам, как вылечить простуду без таблеток и с большой пользой для здоровья. Пряности  есть в каждом доме, стоят они недорого, к тому же, они имеют много полезных свойств.

Рецепты от простуды

Лавровый лист обладает болеутоляющим эффектом, повышает иммунитет и предотвращает распространение вирусов в организме. При простуде надо носить аромамедальон,  в который следует капнуть 2-3 капли эфирного масла лаврового листа. Во время простуды надо пить мясной бульон, в который при варке надо добавить 3-4 лавровых листа.

Мята – это прекрасное средство от простуды. Она известна всем своими чудодейственными свойствами, благодаря ментолу, который в ней находится. Мята снимает жар и увеличивает потоотделение. Чай с мятой поможет организму быстрее справиться с простудой. А ингаляция с мятой поможет снять заложенность носа и боли в горле.

Горчица может помочь остановить заболевание еще в самом начале процесса. Если вы промочили ноги или почувствовали, что заболеваете, насыпьте в носки по одной столовой ложке сухой горчицы, наденьте носки и ложитесь спать. Если у вас нет температуры, то можно распарить ноги в горчице. Добавить в таз с горячей водой три столовые ложки горчицы, опустить туда ноги, и, периодически доливая в таз горячей воды, посидеть так 20 минут. Затем ноги ополоснуть и надеть шерстяные носки.

Имбирь является отличным иммуностимулятором. В сезоны обострений заболеваний простудой и гриппом имбирный чай следует пить постоянно. Такой чай будет являться прекрасным профилактическим средством. На стакан кипятка берется по одной чайной ложке имбиря и куркумы. В чай желательно добавлять мед или лимон. Если же вы уже заболели, то во время простуды пейте целебный напиток на молоке. Для приготовления такого напитка вам понадобится:

— молоко (0,5л)

— вода (0,5л)

— кардамон (10 шт.)

— гвоздика (10 шт.)

— натертый свежий имбирь (1 ст. ложка)

— молотый мускатный орех (0,5 чайной ложки)

— зеленый чай (2 чайные ложки)

Гвоздику, кардамон и зеленый чай залить кипятком и довести до кипения. Затем добавьте туда молоко и имбирь, и снова доведите до кипения. Добавьте в смесь мускатный орех, и дайте отвару покипеть еще две минуты.

Куркума тоже всегда должна быть в вашем шкафчике со специями.  Куркуму называют природным антибиотиком, и не зря! Она является сильнейшим антисептиком. Во время простуды 0,5 чайной ложки куркумы надо заварить молоком (300 мл) и дать настояться в термосе в течение двух часов. Перед тем, как пить, в напиток можно добавить мед. При болях в горле или фарингите 0,5 чайной ложки куркумы надо смешать с одной чайной ложкой меда. Держать эту смесь во рту 4-5 раз в день по несколько минут.

Гвоздика помогает избавиться не только от зубной боли, но еще и от кашля и простуды. Стаканом кипящего молока залить три бутона гвоздики, дать настояться. Настой можно пить маленькими глотками и полоскать им горло. Эфирное масло гвоздики – прекрасное средство от простуды, его можно применять для ингаляций и в аромалампе.

Я думаю, что хоть какие-то из этих приправ всегда есть у вас дома, и прежде чем бежать за лекарствами, попробуйте применить народные средства, которыми пользовались наши бабушки. И, вполне вероятно, тратиться на лекарства вам не придется.

Пряности могут помочь во многих проблемах и неприятностях со здоровьем. С их помощью можно решать огромное количество задач: не только лечиться от простуды, но и предупреждать ее, а также снижать вес и омолаживаться.

Если вы хотите познать мир пряностей и ввести их в свой постоянный рацион, то рекомендую прослушать открытый вебинар врача нутрициолога и эксперта по питанию Екатерины Пеговой «В мире специй и пряностей. Как вкусно готовить, лечить, экономить и оставаться вечно молодой с помощью специй». Из вебинара вы узнаете о способах практического применения пряностей в жизни современной женщины.

Екатерина знает о пряностях все, так как в течение четырех лет она была хозяйкой магазина специй и пряностей. И она дает научно подкрепленную информацию и делится своим личным опытом применения специй и пряностей. Получить доступ к вебинару можно Здесь.

Будьте здоровы!