sodovye_vanny_dlia_pohydeniaПроблема лишнего веса и целлюлита волнует многих женщин. Апельсиновая корка портит внешний вид кожи, и к тому же, нарушает кровоснабжение тканей. А лишний вес портит не только нашу внешность, но и здоровье. Женские соединительные ткани легко растягиваются и деформируются. При различных гормональных нарушениях и неправильном питании происходит накопление жира в тканях, которые из-за плохого оттока лимфы скручиваются и выпирают.

Нет одного единственного правильного решения в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Справиться с этим можно только комплексно. Одной из составляющих такого комплекса может стать содовая ванна. Она всегда дает неизменно хороший результат и является довольно эффективным средством в борьбе против несовершенства фигуры.

Причем этот способ является и еще довольно приятным. Ведь ванна – это прекрасный способ снять напряжение и расслабиться. А если ванна еще и с полезными добавками, то это становится одним из лучших способов улучшить состояние своей кожи и продлить ее молодость. Содовая ванна улучшает кровообращение и внешний вид кожи, а также помогает избавиться от лишних килограммов, если делать ее регулярно на протяжении месяца.

pohydenie

Ванны с содой для похудения. Польза и для красоты, и для здоровья

Обычная пищевая сода может творить чудеса. Вспомните как раньше наши бабушки и мамы очищали посуду от жира содой. Конечно, мы не будем натирать себя содой для растворения жира, но вот ванны с ней действительно помогают сбросить пару – тройку килограммов. Она обладает свойством предотвращать всасывание жиров. Сода способна разбивать жировые уплотнения и выводить с потом токсины, шлаки и жиры.

С помощью содовых ванн можно нормализовать обмен веществ и очистить лимфосистему после различных интоксикаций.

Воздействие содовой ванны на кожу заключается в устранении раздражений и воспалений. Ее можно применять и при различных кожных заболеваниях, таких как сухая экзема, дерматит, себорея, аллергии, грибковые заболевания.

Ванна с содой смягчает кожу, вследствие чего она становится мягкой даже на ступнях и локтях. Уменьшает дряблость и улучшает тургор.

Улучшает кровообращение и хорошо помогает при отеках ног и нарушении венозного кровообращения.

В ванну с содой можно добавлять еще и эфирные масла, для более лучшего эффекта. Это может быть масло можжевельника, розмарина, лимона, мандарина, грейпфрута.

Читайте также: “Сульфат магния для похудения. Как принимать”

vanny_s_sodoiОтличным вариантом будет добавление в содовую ванну морской соли. Она усилит эффект похудения и устранения целлюлита за счет усиления кровообращения и оттока лимфы. Ванна с содой и солью считается более эффективной для похудения, нежели просто содовая.

Содовая ванна для похудения

Разведите 250 – 300 гр. соды в небольшом количестве воды и вылейте в ванну с водой. Слишком много соды использовать не рекомендуется, так как ее избыток может привести к сухости и раздражению.

Температура воды должна быть не более 38 градусов, так как при более высокой температуре может подняться давление, а при более низкой результат будет менее эффективным.

Полностью в ванну погружаться не следует. Просто сядьте в нее по пояс, не погружая в воду область сердца. Эту область достаточно просто обливать содовым раствором без погружения. Расслабьтесь минут на 20-25. Периодически добавляйте горячую воду, чтобы она не остыла. После принятия ванны соду смывать не нужно. Просто выйдете из ванны, промокните влагу полотенцем и ложитесь под теплое одеяло (минут на 40-60). Идеально принимать такую ванну перед сном.

Каждый день содовые ванны принимать не нужно. Можно принимать содовые ванны через день на протяжении месяца. Потом сделать перерыв на два месяца и вновь пройти курс содовых ванн.

Если вы делаете ванну с содой и морской солью, то тогда после принятия ванны необходимо будет ополоснуться. А затем также отдохнуть минут сорок под одеялом. Соли надо добавить, как минимум, 500 грамм. А если вы не стеснены в ее запасах, то и килограмм.

Диабетикам содовые ванны противопоказаны.

Ванны с содой не являются основным средством для похудения. Поэтому совместно с принятием ванн надо еще правильно питаться и давать телу физическую нагрузку.

336_280
Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!