Archives for Психология здоровья

Здоровье без врачей и лекарств

Как принимать контрастный душ

Каждый хочет быть здоров. Кому же не понравится быть всегда бодрым, энергичным и прекрасно себя чувствовать. Желание быть таким есть у всех, но как только речь заходит о правильном...
Читать далее»
Похудение, Питание, Диеты

Правильное питание – путь к здоровью и красоте

Нездоровое питание негативно отражается на нашем здоровье и внешнем виде. А когда мы питаемся правильно, мы и выглядим хорошо, и чувствуем себя более легкими и энергичными.  Правильно питаться не...
Читать далее»
Красота

Семь советов для сохранения зрения

Как замечательно видеть прекрасный, окружающий нас мир! Великолепную природу, небо, солнце, звезды, людей, животных. И мы имеем возможность все это видеть благодаря нашему зрению. И очень часто забываем о...
Читать далее»
Новости

Польза кофе

Последние исследования показывают, что кофе вовсе не так вреден, как принято думать. Все зависит от количества. Было доказано, что кофе не повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, кофеин имеет...
Читать далее»
Здоровье без врачей и лекарств

Целительная и волшебная сила воды

Вода – это волшебное, удивительное вещество, без которого жизнь просто невозможна.  Мы все уже давно слышали и знаем о том, что проводились научные исследования , где на воду наговаривались...
Читать далее»
Психология здоровья

Стресс: вред, польза, способы борьбы и другие полезные советы.

Современный человек практически постоянно подвергается различным стрессам. Сейчас считается, что стресс – это постоянный спутник прогресса и обязательная составляющая жизни в мегаполисах. Это, действительно, так, но лишь отчасти. Даже...
Читать далее»
Здоровье без врачей и лекарств

Энергетический самомассаж

Если вдруг на вас накатилась усталость, а работать вам еще долго или у вас неотложные дела, то вам поможет  энергетический самомассаж, который легко и быстро наполнит вас энергией, и...
Читать далее»
Здоровье без врачей и лекарств

Закаливание организма

Если хочешь быть здоров – закаляйся! И это не пустые слова, закаливание организма повышает его сопротивляемость неблагоприятным воздействиям окружающей среды, улучшает терморегуляцию, повышает иммунитет и укрепляет дух. Закаливание –...
Читать далее»