Archives for Похудение, Питание, Диеты

Похудение, Питание, Диеты

Почему не уходит вес при правильном питании и тренировках

Вы усердно занимаетесь в тренажерном зале, но все еще имеете лишний вес? Как бы вы не старались, вес стоит на месте или же уходит совсем незначительно? Если это так,...
Читать далее»
Похудение, Питание, Диеты

Сырные фаршированные помидоры с рисом и грибами

Этот диетический рецепт вкусных фаршированных помидоров является хорошим источником флавоноидов и антиоксидантов. В блюде содержатся витамины А, С и Е, высокое содержание калия и других полезных минералов. Насыщенные полезными...
Читать далее»
Похудение, Питание, Диеты

Семена тыквы. Польза, вред, как принимать

Помимо того, что тыквенные семечки очень вкусные, они также наполнены разнообразными минералами, питательными веществами и антиоксидантами, которые не так часто встречаются в таком объеме в любой другой пище. Тыквенные семечки...
Читать далее»
Похудение, Питание, Диеты

Кускус с карри и нутом

Кускус – это полезные волокна и отличный источник селена и белка. Богатый клетчаткой, кускус помогает укрепить здоровье пищеварительной  системы и улучшить ее работу. Кускус является хорошим источником селена. Селен...
Читать далее»
Похудение, Питание, Диеты

Лучшие растительные продукты для здорового питания

Для того, чтобы находиться в хорошей физической форме, отлично себя чувствовать и сохранять крепкое здоровье на многие годы, необходимо включать в рацион не меньше 70% растительного питания. По мнению...
Читать далее»
Похудение, Питание, Диеты

Домашняя арахисовая паста диетическая

Арахисовая паста – это вкусное, питательное и полезное лакомство. В магазинах сейчас ее предостаточно, но вот если приготовить ее дома самостоятельно, то выходит гораздо экономней и полезней. В магазинных...
Читать далее»
Очищение организма

Смузи для похудения и очищения организма

Если вы хотите начать день правильно и с пользой – начните его со смузи! Эти коктейли содержат в себе много полезных веществ, которые способствуют очищению организма и наполнению его...
Читать далее»
Зеленая аптека

Чем полезна брокколи

Капуста брокколи – это очень полезный овощ, который относят к однолетнему овощному семейству капустных. Эта капуста содержит в себе большое количество необходимых человеку элементов. Брокколи содержит витамины С, U,...
Читать далее»
Зеленая аптека

Спирулина. Полезные свойства, противопоказания, как принимать

Спирулина – это сине-зеленая водоросль, которая является долгожителем и существует на нашей планете более сотен миллионов лет. Секрет такого долголетия и устойчивости спирулины заключается в особом биохимическом составе, он...
Читать далее»
Похудение, Питание, Диеты

Гречка с кефиром для похудения

Лишние килограммы портят не только фигуру, но и здоровье. Поэтому как для красоты, так и для здоровья лучше не иметь лишних жировых отложений. И спортом надо заниматься, и питаться...
Читать далее»
Зеленая аптека

Стевия. Польза, вред, где купить

О том, что сахар вреден и его даже называют «белой смертью» знают и слышали все. Я год назад отказалась от сахара и на собственном опыте убедилась, насколько улучшается самочувствие...
Читать далее»
Красота

Что кушать, чтобы похудел живот

Отвисший животик не красит никого, и многие представительницы прекрасного пола хотят чтобы он был плоским и упругим. «Спасательный пояс» вокруг живота может быть у людей разного строения, как у...
Читать далее»
1 2 4